Home Blog Workout

Workout

written by Laura Escanes 31 Agosto, 2016

Mitad de semana. La vuelta al gym es lo más duro después del verano (al menos para mí). Se nota muchísimo cuando hemos estado unos meses sin hacer deporte… Las agujetas… Hoy os traigo un post con una recomendación para nuestros entrenamientos, sobretodo cuando no podemos ir al gym. Durante este verano, la verdad, es que no he hecho mucho deporte pero a veces me apetecía hacer algo de ejercicio y utilicé Freeletics, que es una app maravillosa. Hay muchos ejercicios para hacer en el aire libre, y hasta en la terraza de tu casa (y al menos así, nos movemos un poco). En la web también hay la opción de suscribirse a alguno de sus planes para recetas saludables y adecuadas a nuestros objetivos fitness. Para mí es una app súper útil para cuando nos vamos a pasar una temporada lejos del gym. En las fotos de abajo llevo un top y short de Freeletics Wear (los links más abajo).

Love,


Middle of the week. Going to the gym is the hardest thing after summer (at least for me)… Shoelaces … This is a post with a recommendation for our training, especially when we can’t go to the gym. During this summer, (the truth is that I have not done much sport) but sometimes I want to go to the gym and there’s no gym… So I use Freeletics, which is a wonderful app. There are many exercises to do in the outdoors, and even on the garden of your house. You can subscribe to one of their plans for healthy recipes and fitness appropriate to our goals in their website here. For me it is a super useful app when we’re going to spend some time away from the gym. In the photos below I’m wearing a top and shorts Freeletics Wear (links below).

Love,

 

  


Top: Freeletics Wear

Shorts: Freeletics Wear

App: Freeletics for iPhone & Android


You may also like

Leave a Comment